Willkommen bei Yoga in Gröbenzell


 

Corona-Infos - KONZEPT UND REGELN

 

Die Grundlage bilden die 6. Bayerische Infektionsschutzmaßnahmenverordnung (6. BayIfSMV) und das Rahmenhygienekonzept Sport (BayMBl. 2020 Nr. 363).

 

1. Für allgemeine Hygienetipps beachten Sie bitte unsere Aushänge (infektionsschutz.de) in den Instituten am schwarzen Brett!

2. Während der Unterrichtseinheiten ist der Eingang gesperrt. Ihr werdet rechtzeitig persönlich von uns reingebeten. Bitte beachtet unsere besonders gekennzeichneten Ausgänge.

3. Personen mit Kontakt zu COVID-19-Fällen in den letzten 14 Tagen oder Personen mit unspezifischen Allgemeinsymptomen (Erkältungssymptomen) und respirato-rischen Symptomen jeder Schwere dürfen die Institute nicht betreten (dies gilt auch, wenn andere in Eurem Haushalt lebende Personen womöglich krank sind).

4. Sobald Ihr unsere Räumlichkeiten betretet ist eine Mund-Nasen-Maske zu tragen. Dies gilt solange, bis Ihr den Euch zugewiesenen Trainingsplatz (Bodenmarkierung) erreicht habt.  Sobald Ihr euren Trainingsplatz verlasst muss die Maske wieder aufgesetzt werden. Jeder Schüler bekommt von uns eine stylische Maske geschenkt. Während des Trainings müsst Ihr die Maske nicht tragen (dürft Ihr aber natürlich).

5. Bitte achtet sowohl im Eingangsbereich als auch im gesamten Institut auf den notwendigen Mindestabstand von 1,5 m - auch hier helfen Euch unsere Bodenmarkierungen. Der komplette Unterricht wird kontaktfrei durchgeführt.

6. Ein regelmäßiger Luftaustausch über Frischluftzufuhr muss gewährleistet sein, deshalb haben wir die Fenster geöffnet.

7. Alle Personen, die unsere Räumlichkeiten betreten, müssen sich unmittelbar am Eingang die Hände sorgfältig desinfizieren.

8. Wir bitten Euch - wenn möglich - bereits mit Taekwondo-Anzug zum Unterricht zu erscheinen, da der Umkleidebereich nur in sehr geringem Umfang zur Verfügung steht.

9. Die Toiletten sind geöffnet. Wir raten aber von der Nutzung der Toilette ab und bitten hier nur im Notfall die Toilette zu besuchen. Auch die Eltern bitten wir, nochmal den Kindern zu erklären, dass eine Toilettennutzung möglichst nicht stattfindet

10. Es werden derzeit keine Getränke oder Süßigkeiten ausgegeben.

11. Eltern und Zuschauer dürfen wir leider momentan nicht empfangen.

12. Aufgrund der gesetzlichen Vorschriften werden alle Teilnehmer mit Namen erfasst.

13. Bitte seid stets pünktlich und zügig beim Betreten und Verlassen des Instituts.

14. Warteschlangen beim Zutritt oder Verlassen der Räumlichkeiten sind zu vermeiden.

 

15. Im unmittelbaren Umfeld des Instituts sind Ansammlung von Personen nicht gestattet. Besonders wartende Eltern bitten wir dies zu berücksichtigen.


Tritt aus deinem vollen Tag heraus. Hol tief Luft. Und finde eine Praxis die dich zugleich fordert und zur Ruhe bringt. Gleich hier auf deiner Yogamatte. 

Yoga macht glücklich.

Du willst Stress abbauen? Oder fitter werden? Oder Körper und Geist besser in Einklang bringen? Oder gar alles auf einmal? Gut so.

Yoga ist eine vielseitige Angelegenheit. Mit all diesen Dingen können wir dir helfen. Ob du ein Könner bist oder gerade erst anfängst - bei Yoga in Gröbenzell bist du willkommen. Erforsche mit uns deine Praxis und erfahre am eigenen Leib, was Yoga alles für dich tun kann.


Was ist Yoga eigentlich

Yoga ist in aller Munde. In Deutschland, allgemein in den westlichen Ländern wird Yoga meist mit Körperübungen assoziiert und als Sportart wahrgenommen und praktiziert. 

In den Anfängen des Yoga war das kein Bestandteil, die einzige bekannte Haltung (Asana) war eine „stabile, glückliche Sitzposition“.  

Eigentlich ist Yoga eine aus Indien stammende Lebensphilosophie, die als Ziel die „Erleuchtung“ hat. Um diese zu erreichen sind verschiedene Wege beschrieben, die sowohl Verhaltensregeln sich selbst gegenüber und den Mitmenschen umfassen, als auch Reinigungspraktiken, Meditation, Atemtechniken und später auch Körperübungen. 


Für wen?

Yoga ist für alle geeignet, die sich bewegen und den eigenen Körper kennenlernen wollen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich, schaden aber auch nicht ;-)

Kann ich das ausprobieren?

Wir laden Dich ein, an einer Yogastunde teilzunehmen – kostenlos und unverbindlich. So kannst du Yoga bei uns am Besten kennenlernen. Wir empfehlen bequeme, enge Kleidung. Du kannst gerne Deine eigene Yogamatte mitbringen, wir haben aber auch Leihmatten. Da wir die Qualität unserer Kurse auf einem sehr hohen Niveau halten möchten, ist es für uns wichtig, dass eine Probestunde immer nach vorheriger Terminierung erfolgt.

Unser Kurssystem

Wir haben ein offenes Yoga-Angebot mit flexibler Zehnerkarte. Das heißt, Du kannst jederzeit einsteigen und wenn Du einmal keine Zeit haben solltest, kommst Du einfach zum nächsten Termin. 

Komfortabel

Damit es für Dich einfach und komfortabel ist, stehen kostenfreie Getränke in Form von Fruchtwasser und auch diverses Yoga Zubehör, wie z.B. Matten, Blocks, Stripes für Dich jederzeit zur Verfügung. Tauche bei uns ein und entspanne Dich bei uns. Wir freuen uns auf Dich.